Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 56,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 72,11g | Hh: 288,10g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Now Foods Омега-3, Яйцо. Lounas: Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Хлеб Цельнозерновой, Ашан Горох Варёный. Välipalat/Muut: Апельсин, Хлебный Дом Сушки Малышка, Стерлитамакский Хлебокомбинат Круассан со Сгущённым Молоком «Парижский», Ашан Киви, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Грецкие Орехи, Творожно-Тыквенные Маффины с Изюмом , Медовый Спас Мед Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YULYA.YURCHENKO.74
|