Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 232,05g | Hh: 74,04g.
Aamiainen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Myprotein Сывороточный Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Крупа Дружба, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|