Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 70,38g | Hh: 113,93g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Сметанковый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%, Желатин Пищевой, Чай Несладкий, Красные Яблоки, Чай Несладкий, KDV Вафли Zebra. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|