Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 39,29g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: Alpukat. Lounas: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Telur Dadar, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Välipalat/Muut: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (37g). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandariiajah
|