Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 80,90g | Hh: 193,21g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Чай, Сахар, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения. Lounas: 6 Соток Огурцы Маринованные, Barilla Макароны, Котлета Домашняя. Päivällinen: Кофе с Молоком, Избенка Творог 5% Можайский, Сахар, Избенка Сметана 15%. Välipalat/Muut: Чай, Красный Октябрь Конфета Аленка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|