Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 51,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 128,07g | Hh: 116,91g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Арахис, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо. Lounas: Никитин Семечки Жареные, Columb Соевый Соус, Ярмарка Гречка Ядрица, Помидоры, Пп котлеты. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Авокадо, Пп котлеты. Välipalat/Muut: Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|