Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 95,24g | Hh: 97,83g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lounas: Кабачки Жареные, Куриное Филе, Яйцо Всмятку, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Белок. Välipalat/Muut: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Магнит Винегрет Овощной, Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|