Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 88,99g | Hh: 167,68g.
Aamiainen: Желе творожное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидорка Томатная Паста, Главпродукт Горчица Ядреная. Päivällinen: Желе творожное, Квашенка Морковь по Корейски, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, Избенка Сырок Творожный Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|