Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3713 kcal
|
Rasva: 190,72g | Prot: 202,34g | Hh: 295,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Lounas: Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе Острые, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Päivällinen: Good Food Семечки Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Prime Star Салат Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|