Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 37,05g | Hh: 86,63g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чай, Соевый Соус, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Бисквитный Двор Торт Творожный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|