Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 91,21g | Prot: 98,43g | Hh: 58,79g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Приготовленная Тыква, Компас Здоровья Семена Конопли, Сухие Семена Чиа. Lounas: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Желудки Куриные, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), O'Zera Шоколад 97,7%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|