Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2167 kcal
|
Rasva: 79,18g | Prot: 150,37g | Hh: 197,34g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Milbona Gouda Jung, Wendl Kürbiskernbrötchen. Välipalat/Muut: Müller Milchreis Vanilla, Aldi Kräuterbutter Baguette. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|