Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 127,44g | Hh: 182,82g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Овсяные блинчики, Кофе с Молоком. Lounas: Лечо, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Овсяные блинчики, Джемы и Варенья. Päivällinen: Рич Фруктовое Пюре, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Рис Вареный, Печень по-Строгановски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом, Магнит Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Овсяные блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oven-goven
|