Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 67,87g | Hh: 145,69g.
Aamiainen: Stailon Фрукты в Желе, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Веселый Молочник Молоко Отборное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Компот без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Päivällinen: Белёвский Эталон Пастила с Малиной без Сахара, Избенка Творог Домашний Обезжиренный 1%. Välipalat/Muut: Избенка Снежок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|