Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 80,27g | Hh: 215,77g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%, GutBio Haferpops, Aldi Haferflocken. Lounas: Sölde Koch-Hinterschinken, Lisani Kräuter Extra Cremig, Gekochtes Ei, Tremondi Tapitas Serrano Schinken, K-Classic Weizen Brötchen. Päivällinen: Ursi Mon Dessert Vanille, Reis (Gekocht), Lindtmanns Hühner-Frikassee. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|