Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 62,64g | Hh: 128,84g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Родные Просторы Батон Нарезной. Lounas: Данон Творог Мягкий 0%, Мясновъ Окорочок Кролика, Hortex Щавелевый Суп. Välipalat/Muut: Фисташки, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Тарталетка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|