|
Jipi gepackt das erste mal nach gefühlten Jahrzehnte unter 60 🤪
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 72,06g | Prot: 47,38g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen, Steinhaus Krustenbraten, Clementinen, Lätta Halbfettmargarine, Latte Macchiato. Lounas: Clementinen, Havita Bauern Snack Salat mit Joghurt Dressing. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Milbona Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Basilikum, Aldi Mozzarella. Välipalat/Muut: Streuselkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicole2409
|