Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 83,92g | Prot: 102,46g | Hh: 148,81g.
Aamiainen: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сливочное Масло, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Радость Вкуса Сыр Ореховый. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Котлета Говяжья, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ironman Протеиновый Батончик Crea Bar, Магнит Сыр Костромской 45%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Помело, Смешанные Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybavamigunova26730
|