Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 110,44g | Prot: 81,21g | Hh: 117,60g.
Aamiainen: Буше Омлет с Ветчиной и Сыром , Буше Чай Матча Латте. Lounas: Калина Малина Сыр Халлуми с Розмарином, Чесноком и Оливковым Маслом, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Молодой Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Торт. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|