Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 26,33g | Prot: 42,39g | Hh: 130,71g.
Aamiainen: Мак, Магнит Банан, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, Арахис, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinayurievna
|