Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 29,17g | Prot: 65,25g | Hh: 65,70g.
Aamiainen: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, ЭГО Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Земляника, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная с Перцем, Жигулевское Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|