Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 74,68g | Hh: 107,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dulano Куриная Ветчина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lounas: Мерси Молочный Шоколад, Иней Крылышки Куриные, Помидоры, Оливковое Масло, Картофель Отварной. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Варенье, Перекресток Сырники. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|