Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 89,10g | Prot: 131,78g | Hh: 87,21g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Агуша Молоко 2,5%. Lounas: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Агуша Молоко 2,5%, Лидер Фреш Салат Фриллис , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Агуша Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|