Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 31,49g | Prot: 60,78g | Hh: 149,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Снежный Краб. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|