|
🤔
Periode und kleiner Schokoladen-Rückfall ... ab heute wird das wieder in Angriff genommen
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 83,93g | Prot: 56,68g | Hh: 175,51g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Zucker, Banane, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lounas: Gekochtes Ei, K-Classic Mini-Frikadellen, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Menzi Djuvec-Reis. Päivällinen: Chavroux Ziegenkäserolle, Mangos, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen. Välipalat/Muut: M&M's Peanut. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|