Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 87,55g | Prot: 99,79g | Hh: 50,50g.
Aamiainen: Avocados, Bacon, Fried Egg, Butter. Lounas: Tomatoes, Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water. Päivällinen: Mayonnaise, Mixed Vegetables (Frozen), Pork Chop. Välipalat/Muut: Nectarines, Fair Cape Double Cream Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|