Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 115,70g | Prot: 52,20g | Hh: 31,65g.
Aamiainen: Powerstar MCT Öl, Alnatura Chia Samen, Speisequark 40%, Heidelbeeren Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Päivällinen: Ei, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, Kopfsalat. Välipalat/Muut: Seeberger Macadamias, Avocado Hass, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|