Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 74,41g | Hh: 43,16g.
Aamiainen: Кофе, Яичница, Морская Планета Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Морская Планета Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катя555777
|