Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2850 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 171,19g | Hh: 420,38g.
Aamiainen: Solo Frutta Mirtilli Bio, Life Mirtilli Rossi Disidratati, Yoga 100% Esotica d'ananas, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici. Lounas: Calvé Salsa Burger, Calvé Ketchup Light, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. Päivällinen: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Maribel Crema di Marroni, Certossa Gallette di Farro Bio, Calvé Ketchup Light, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Fiocchi di Latte Light, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Finocchio Crudo, Riso Basmati. Välipalat/Muut: Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Mela, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Albume d'uovo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|