Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 114,60g | Prot: 143,58g | Hh: 16,92g.
Aamiainen: Koffie, SPA Water, Thee. Lounas: Kokosolie, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Kruidvat Eiwitshake, Mayonaise, Eiwit, Ei. Päivällinen: Spinazie, Mayonaise, AH Verse Worst. Välipalat/Muut: Kruidvat Eiwitshake, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Naturel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sumo16112017
|