Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3442 kcal
|
Rasva: 159,39g | Prot: 160,08g | Hh: 354,74g.
Aamiainen: Subway Chocolate Chip Cookie, Krapfen, DM Bio Honig Reiswaffeln, Desira Skyr Nordische Kirsche , Milch 1,5%, Butterplätzchen. Lounas: Hans im Glück Klassik Burger, K-Classic Pizza Tricolore, Wagner Steinofen Pizza Salami, Hans im Glück Klassik Burger, Grillmeister Ajvar, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Eiklar, Ei, Gut & Günstig Mozzarella , Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|