|
Es geht voran 😊
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 73,87g | Hh: 157,58g.
Aamiainen: Milch 1,5%, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Hofmaier Hähnchenkochschinken, Viva Vital Eiweißbrot, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Karottensalat, Wildreis (Gekocht), Gefüllte Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Välipalat/Muut: Katjes Wunderland. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|