Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 76,18g | Prot: 55,77g | Hh: 222,39g.
Aamiainen: Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Несквик Какао, Буше Эклер Шоколадный, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Сахар. Lounas: Три Кота Бутерброд с Крабовыми Палочками, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Heinz Детское Печеньице, Помидоры, Лук, Три Кота Бутерброд с Крабовыми Палочками, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Золотое Руно Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Мясная Империя Колбаса Элитная Полукопченая. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|