Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 79,52g | Hh: 139,85g.
Aamiainen: Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Almonds, Cottage Cheese (2% Vet), Bloemkool. Päivällinen: pompoen-tomatensoep, Desembrood, Lovilio Gorgonzola DOP Piccante, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Gebraden Rosbief. Välipalat/Muut: Banaan, Sinaasappelen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Fantastisch Margreeth, je einddoel is in zicht 👍😘
13 helmi 19 jäseneltä: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|