Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2386 kcal
|
Rasva: 91,87g | Prot: 91,95g | Hh: 308,62g.
Aamiainen: Whey 100% Whey Protein (20G), Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light. Lounas: Sopa de Pollo con Fideos, Colegial, Repollo, Lechuga, Pantrucas. Päivällinen: Selz Cracker Oregano Oliva, Maní Confitado, Garbanzos con Arroz. Välipalat/Muut: Ciruela, Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|