Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 66,82g | Prot: 118,51g | Hh: 132,05g.
Aamiainen: Лианозовское Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Lounas: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Гриль Гурмэ. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат с Креветками, Спаржей и Соусом из Рукколы, Рис Вареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|