Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 64,38g | Prot: 50,13g | Hh: 84,35g.
Aamiainen: Homann Dill Happen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch , Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Apfel und Zwiebel, Bauerngut Jägermett, Harry Korn an Korn. Päivällinen: Maredo Zwiebeln, Ja! Schinkenwürfel, Bonduelle Gold Mais, Bonduelle Kichererbsen , Kidneybohnen (Dose), ORO di Parma Pizzasauce Oregano . Välipalat/Muut: Weißwurst, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|