Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 79,06g | Prot: 65,16g | Hh: 119,30g.
Aamiainen: Water, Jordans Low Sugar Granola Cherry&Almond, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lounas: AH Olijfolie Traditioneel, Ei, AH Kipfilet Beleg, AH Zaans Volkoren Brood. Päivällinen: Chef Select Andijviestamppot met Spekjes, Augurken, AH Magere Rookworst, Zaanse Mosterd . Välipalat/Muut: Jonagold, Autodrop Pittige Patsers. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|