Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 89,42g | Hh: 34,95g.
Aamiainen: Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Activize. Lounas: Ei, Olivenöl, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic, Rapunzel Kokosöl Nativ. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|