|
13.02 в 18:3₽
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 128,25g | Hh: 84,92g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники 11.02.19, Вода. Lounas: Корейка Свиная (Вырезка) Запеч. 13.02, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Салат Овощной 13.02. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Кефир 1%, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie_erm
|