Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 80,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 78,52g | Hh: 148,49g.
Aamiainen: Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Пельмени Мечта. Päivällinen: Пепси Пепси Черри, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Тимоша Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|