Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 118,71g | Hh: 100,17g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Икра Красная, Вареное Яйцо, Вареники с Капустой, Доброе Дело Вареники с Капустой. Lounas: Molli Зерненый Творог со Сливками 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Компас Здоровья Семена Конопли, Каждый День Слива Замороженная . Päivällinen: Кинто Горчица Ротисьер, Пекинская Капуста, Русское Море Кета Запечённая, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|