Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
434 kcal
|
Rasva: 9,82g | Prot: 36,29g | Hh: 51,69g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Petis, Tahu Goreng, Lontong, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Välipalat/Muut: Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayu novita sari
|