Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 29,11g | Hh: 114,01g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Аленка, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай с Молоком, Сосиски Молочные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Конфета, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Мандарины, Гречка Отварная. Päivällinen: Здоровое Меню Овсяный Кисель, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evqeniya9
|