Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 96,00g | Hh: 158,76g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Гречаники. Päivällinen: Русское Море Кета на Пару, Grow Food Гречаники, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Красный Октябрь Какао Порошок, Кедровые Орехи, Магнит Банан, Творог 9%, Рафинад, Чай, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|