Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 73,85g | Prot: 97,39g | Hh: 121,22g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Омлет с Молоком. Lounas: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Хлеб, Мёд, Блины, Ратимир Гуляш Говяжий, Сормовский Хлеб Пирог Ягодный , Пикник Картофельное Пюре , Майонез, Борщ Украинский. Päivällinen: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Мясо Оленя, Canti Вино Красное Сухое, Фландерр Ряпушка Вяленая, Ciko Семечки, 365 Дней Арахис Необжаренный. Välipalat/Muut: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Alenuysks
|