Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2012
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 67,92g | Hh: 218,56g.
Aamiainen: Bacon, Egg and Cheese Biscuit, Coffee with Cream. Lounas: lean cusine pizza. Päivällinen: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Soft 100% Whole Wheat Bread, Goober Peanut Butter & Jelly Grape Stripes. Välipalat/Muut: Breakfast Treats Original, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|