Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 88,40g | Prot: 138,75g | Hh: 185,13g.
Aamiainen: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Lounas: Пиканта Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Pasta Mania Ракушечки. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Витамин Овощи по-Деревенски. Välipalat/Muut: Сырники 9% 13.01.19. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|