Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 31,07g | Prot: 42,25g | Hh: 239,48g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький со Стевией, Ростик'c - KFC Капучино, Ленивая Овсянка. Lounas: Огурецы Сладкого Рассола, Ячневая Каша. Päivällinen: Бразильские Орехи, Приготовленная Квашеная Капуста, Ряба Майонез Провансаль, Баклажанная Икра, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|