Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 87,57g | Hh: 146,85g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка, SPAR Шашлык Куриный на Углях. Välipalat/Muut: Чернослив, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|